不容易近视的人 睫状肌

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# 睫状肌太强,近视无忧?网友:我眼睛不配合!

你是不是觉得自己的眼睛很厉害,看东西从不模糊,无论远近都能一清二楚?你是不是觉得自己的眼睛很幸运,从小到大都没有近视过,即使长时间玩手机、玩电脑也不会有任何影响?你是不是觉得自己的眼睛很神奇,即使没有戴眼镜,也能通过努力看清楚一些细节?

如果你的答案是肯定的,那么恭喜你,你可能拥有一双睫状肌超强的眼睛!但是,这真的是一件好事吗?你真的不用担心近视的问题吗?让我们一起来看看吧!

什么是睫状肌?

睫状肌是位于眼睛内部呈环形的平滑肌 ,作用是改变晶状体的形状,以向近或远距离的东西对焦。当我们要把远距离的东西对焦时,睫状肌便会自然放松,把晶体定位的韧带拉紧,这样晶体就会变得扁平和纤薄些。若是看近处,睫状肌就会收缩,晶体变厚 。

睫状肌和近视有什么关系?

睫状肌在调节时会产生辐辏作用 ,即眼球受到外力的压迫而变形。如果长时间看近,睫状肌就会一直处于收缩状态,从而可形成屈折性(调节性)近视 ,也就是所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌疲劳而不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长 ,超过了正常值就形成了轴性近视眼。

睫状肌太强会怎样?

有些人可能天生就有一双睫状肌超强的眼睛,或者通过一些训练方法来增强睫状肌的调节能力。这样的人看东西从不模糊,无论远近都能一清二楚。他们甚至可以通过努力看清楚一些细节来克服小幅度的近视或远视离焦。这听起来很不可思议,但也有可能带来一些隐患。

根据国际近视研究学会IMI(International Myopia Institute)在2021年4月推出的白皮书所呈现的近视领域最新的共识建议,睫状肌存在调节不稳定可能导致近视的发生和发展,而且已有相关研究证据表明,早发性近视儿童与正视儿童表现相比,其调节不稳定性更高,对于成人晚发性近视亦是如此。

调节不稳定患者由于睫状肌跳动所以长时间处于近视离焦和远视离焦两种状态的交替中,不管看近看远看多久都不是完全清楚的,这会造成他们对于屈光性模糊的敏感度较低,即,实际上的视觉还没有清楚的时候,由于他们可能从来都不知道真正看清楚是什么感觉,就会习惯视网膜长期模糊的视觉效果。这样就会干扰眼睛的正视化过程,即眼睛在减少或消除在中央凹处感觉到的离焦的长期反应。眼睛就会误认为还是处于远视离焦状态,眼轴还是应该继续增长,脉络膜也相应地应该变薄,于是近视就这样顺理成章地发生了。

怎样保护睫状肌?

如果你拥有一双睫状肌超强的眼睛,那么你要注意保护它们,避免因为调节不稳定而导致近视。以下是一些保护睫状肌的方法:

- 定期检查眼睛的屈光状态和生物参数 ,及时发现并纠正假性近视或真性近视。
- 合理用眼,避免长时间看近或看远 ,每隔一段时间要休息一下,远眺一下。
- 控制用眼时间和光线条件 ,尽量减少使用手机、电脑等电子产品,避免在光线暗或强烈的情况下用眼。
- 补充营养和水分 ,多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物,多喝水保持眼睛湿润。
- 做一些有益于放松睫状肌的眼保健操 ,如蝴蝶镜、反转拍等训练方法。

关于睫状肌和近视的关系,你弄明白了吗?如果有疑问或想法,欢迎留言或私信交流哦~让我们一起关爱我们的眼睛吧!

: 钱金维Weber. 能否将睫状肌和晶体导致近视的关系说清楚? - 知乎. https://www.zhihu.com/question/376860253/answer/2132166369
: 白山爱力眼镜. 近视是怎么形成的,睫状肌是什么? - 知乎. https://zhuanlan.zhihu.com/p/64991776
: 赴野. 睫状肌和近视有何关系 - 知乎 #不容易近视的人 睫状肌#

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